1. Ralentir pour mieux accélérer
Prenez votre temps ! Trop de personnes fuient un travail et foncent tête baissée dans le suivant, sans avoir fait une pause pourtant nécessaire. Souvent, elles savent ce qu’elles ne veulent plus, mais vont trop vite vers un nouveau job. Il faut souvent laisser infuser, digérer la précédente expérience, pour pouvoir aller plus loin et mieux vivre la prochaine aventure. Sans oublier que certains sont blessés par le travail qu’ils quittent : il est nécessaire de prendre le temps de cicatriser, d’accepter la déception, la tristesse ou la colère. Un peu comme quelqu’un en convalescence. Ce temps vous permettra aussi de prendre un peu de recul : qu’avez-vous fait de bien dans votre dernier job ? Qu’en retirez-vous de positif ? De quels projets êtes-vous fier ? Célébrez ces bons aspects vous réconciliera avec vous-même et vous aidera à passer plus vite à autre chose, au lieu de ruminer le négatif.
2. Réaliser son arbre de vie professionnelle
L’idée est de revisiter votre parcours pro, au sens large, des petits jobs d’été aux derniers emplois. Il ne s’agit pas uniquement de répertorier vos compétences. Qu’est-ce que cela dit de vous ? Qu’avez-vous le plus apprécié ? Quel est le fil rouge de toutes ces expériences ? Certaines personnes ont parfois l’impression d’avoir un parcours atypique ou chaotique, mais quand on démêle tout cela, il y a toujours une cohérence. Faire ce travail vous permettra de prendre conscience de vos forces, de vos appétences et de mettre en valeur vos expériences lors d’un entretien. Pour les seniors, cela aide aussi à redonner de la vie à leur parcours sans se focaliser uniquement sur le dernier poste, qui s’est peut-être mal fini et a pu entacher l’estime de soi.
3. Poser des limites
Il est important de savoir ce que vous ne voulez plus vivre au travail, en tenant compte du contexte de chaque expérience, et, à l’inverse, les ingrédients qui sont fondamentaux pour vous afin de vous sentir bien dans votre job. Cette double liste vous aiguillera pour choisir les annonces auxquelles répondre, mais aussi lors d’un entretien pour savoir si l’environnement de travail, par exemple, vous correspondra à ce moment précis de votre vie (vos envies pouvant évoluer avec l’âge, au fil de votre carrière). Vous avez le pouvoir de dire non à certaines situations que vous ne voulez plus revivre (horaires à rallonge, trop de déplacements, pas de télétravail, etc.) ou de poser des limites claires. Vous redeviendrez ainsi acteur de votre vie pro !
4. Écouter la vie des autres
Si vous avez envie de devenir freelance, ou encore de changer totalement de métier, n’hésitez pas à solliciter des personnes qui ont la vie pro dont vous rêvez. Le but n’est pas de leur demander des conseils à ce stade, seulement de les écouter. Demandez-leur de vous raconter leur parcours, leur vie actuelle, les difficultés rencontrées, les contraintes liées à leur job ou leur statut… Cela vous permettra de voir, à travers des exemples réalistes et concrets, si cette voie est vraiment faite pour vous, ou s’il s’agissait seulement d’une vie fantasmée.
5. Tenir compte de ses besoins à l’instant T
Si vous avez un fort besoin de sécurité, vous lancer dans la création d’une entreprise n’est peut-être pas la meilleure idée… Ou alors choisissez une activité dans laquelle vous pouvez rapidement tisser des partenariats ou trouver des clients récurrents afin de vous rassurer. Tout est aussi une question de moment. Il faut parfois savoir reculer de quelques années un projet pour que tout s’aligne.
6. Procéder étape par étape
Adoptez la stratégie des petits pas. Découpez votre recherche ou votre projet en différentes étapes. Une action après l’autre, en établissant des priorités. Le temps nécessaire à sa réalisation varie d’une personne à l’autre. Il vous faudra, par exemple, plus de temps si vous sortez d’un burn out (et cela n’est pas un problème !). A chacun son rythme, l’important est d’avancer, sans brûler les étapes.
7. Faire preuve de flexibilité mentale
N’ayez pas une idée figée en tête en pensant que c’est absolument LA solution pour vous, sinon rien ! Comme pour les rencontres amoureuses, la vie pro est aussi faîte de belles surprises. Encore faut-il avoir l’esprit assez ouvert pour les percevoir ! Pour éviter le biais de confirmation, sollicitez des personnes aux regards et aux parcours différents. Soyez également pragmatique pour ne pas tomber de haut : confrontez votre projet à l’épreuve de la réalité (selon le marché, vos contraintes personnelles, les difficultés liées à l’activité ou au poste, etc.) et faîtes-le évoluer si nécessaire.
À lire aussi : Changement de voie : le syndrome de la page blanche
(1) Je réenchante ma vie professionnelle, Pour aimer son job à tout âge, celui-ci ou le prochain !, Isabelle Pailleau et Stéphanie Léonard, 2023, Eyrolles, 20 €.
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