Comment réussir à gérer son stress en entretien ? Bien se préparer, techniquement si c’est à distance, prendre du temps pour se relaxer avant et enfin travailler sur son état d’esprit. Voici les conseils d’Agathe Chapalain, entraîneur Yapuka (https://www.yapuka.org/ plate-forme mettant en relation des entraîneurs indépendants et des jeunes pour l’accompagnement et la préparation aux entretiens d’écoles, de stages et d’emplois).
Pour aller plus loin
Comment expliquer le burn-out aux enfants ?
Quand on est en burn-out, il n’est pas forcément facile de trouver les bons mots pour l’expliquer à ses enfants. Comment rendre la situation compréhensible à leurs yeux, sans les culpabiliser ni les effrayer ? Découvrez dans la vidéo ci-dessus les conseils du psychologue du travail Adrien Chignard, auteur du livre jeunesse "La petite goutte d’eau qui s’en voulait d’avoir fait déborder le vase" (Fayard).
19 juin 2024