Buller tranquillement sur votre transat ou sillonner les routes en vélo, loin des tracas quotidiens, des mails, de réunions et du travail… Il est vrai que durant la période estivale, on a (légitimement) envie d’entendre parler le moins possible du boulot. Exit les pensées tournées vers l’univers pro : on préfère de loin se concentrer sur la partie de pétanque en cours, la destination culturelle de la journée ou l’apéro du soir. C’est bien normal et c’est tout à fait sain. C’est même essentiel. Pour cette raison, nous ne vous parlerons pas de vie professionnelle ici, mais bien de vacances !
L’étymologie de ce mot est déjà une vraie source d’enseignement : il nous vient du latin «vacare», qui signifie être vide, avoir du temps. Nous l’avons ensuite transformé en «vacant», d’où fut tiré le mot «vacance». Être en vacances, c’est donc littéralement faire le vide, remplir moins (ou différemment), et de facto créer de la place pour autre chose. C’est retrouver de la bande passante, pour soi, ses proches, et ses envies.
Pour cette raison, la période estivale est un moment particulièrement propice à la prise de recul, et à l’introspection. Pas besoin de méthode ou d’outil sophistiqué, juste d’un petit carnet et d’un crayon à portée de main, pour noter vos pensées et sensations lorsqu’elles arrivent.
Vous pouvez vous aider avec les quelques questions suivantes :
- Comment est-ce que je me sens cet été ?
- Comment se sont passés ces 6 derniers mois pour moi ?
- De quoi suis-je satisfait dans ma vie en ce moment ?
- Qu’est-ce qui me pèse ou me manque ?
Laisser ensuite venir vos pensées, et les associations d’idées spontanées qui se feront. Sans vous mettre d’objectif précis à atteindre, si ce n’est de vous écouter vraiment. Prendre ce temps introspectif durant l’été (lors d’une balade, d’une sieste, d’une baignade), en lui faisant de la place à lui aussi, pourra ainsi vous mettre sur la bonne voie pour la rentrée, en ayant clarifié (sans trop d’effort) vos envies et besoins.
Nous le remarquons d’ailleurs, chaque année, au retour des congés d’été, durant lesquels nous demandons à nos accompagnés de ne pas travailler sur leur bilan, mais de juste laisser infuser. Cette période de break amène, presque naturellement, de la clarté et du recul sur leur projet. Nous vous souhaitons donc, pour cet été, du temps retrouvé pour vous. Il y a fort à parier que si vous êtes attentif, vous y trouverez de jolies pousses pour la rentrée prochaine. Bon repos à vous !
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