À chaque rentrée, les bonnes résolutions viennent frapper à notre porte. Si certains décident de ne plus recourir à ce type de liste, d’autres y voient une réelle source de motivation, encore faut-il les tenir. Quelques conseils pour atteindre ses objectifs dans la durée.
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Comment expliquer le burn-out aux enfants ?
Quand on est en burn-out, il n’est pas forcément facile de trouver les bons mots pour l’expliquer à ses enfants. Comment rendre la situation compréhensible à leurs yeux, sans les culpabiliser ni les effrayer ? Découvrez dans la vidéo ci-dessus les conseils du psychologue du travail Adrien Chignard, auteur du livre jeunesse "La petite goutte d’eau qui s’en voulait d’avoir fait déborder le vase" (Fayard).
19 juin 2024